皆さんは最近身体を動かしていますか？ 人間もいくら頭が良くてもやはり動物なので 適度な運動は大切だと思います。 スポーツしなくても健康な方もたくさんいらっしゃるのでもちろん人それぞれですが ただ一つ言えることがあります。 どんなスポーツでも始め…